今こそ聞きたい!嵐の曲ベスト５～応援歌～

こんにちは、おたべです！

新米作業療法士のおたべ、実は生粋の嵐ファンで

かれこれ１０年以上ファンクラブにもはいっているんです。

そんなおたべが嵐初心者の方に向けて超個人的に選んだ

今こそ聞きたい!嵐の曲ベスト５

第一弾は「背中を押してくれる応援歌」編です

第５位はこちら

　　　　「ファイトソング」　　作詞・嵐　作曲・二宮和也

 とくにお気に入りの歌詞は

　”人は人、自分は自分

　比べた時点で負けてる

　自分にまけない強さが

　どんな壁をも壊していく”

 こちらはLove so sweet　の初回限定版に収録されている楽曲です

Love so sweet(初回限定盤)

第４位はこちら

　　　　「曇りのち、快晴」　　

これは大野智さんのソロ曲です

とくにお気に入りの歌詞は

”「こんなはずじゃない」　逃げた心を

もう一度　あの日の

希望の色で満たしてよ”

Believe│曇りのち、快晴【通常盤】

第３位はこちら

　　　　「サクラ咲ケ」

とくにお気に入りの歌詞は

”振り向くな　後ろには

明日はないから

前へ　前へ”

とにかく明るく前向きな気持ちにさせてくれます！

サクラ咲ケ

第２位と１位は次回の記事で発表します。

混合肌さんにおすすめの化粧水

こんにちは、おたべです！

今回は混合肌におすすめのプチプラ化粧水3選を紹介します。

まずは、言わずと知れたこちら。

ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml

やはりコスパと仕上がりが抜群です。

乾燥はしつつ油分も分泌される多くの方の肌に

馴染んできました。

合わなければ使わなければいいや、

と気軽な気持ちで購入できるのもいいポイントです。

２つ目は赤いパッケージが印象的なこちら、

ちふれ化粧品 美白化粧水 W １８０ＭＬ （医薬部外品）

ちふれの美白化粧水W

こちらは私が長年愛用している化粧水です。

乾燥知らず、テカり知らずのこちら。

なんと美白にも効果絶大です。

これを使い始めてから1ヶ月程で
周りの友人に
「肌が白くなった」
と言われました！！

最後はこちら、

菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿 500ml

少し匂いが気になりますが、

肌への馴染みは抜群です！

とろっとしてて、つい手にもつけたくなってしまいます。

以上、混合肌のおたべのおすすめプチプラ化粧水3選でした！

※あくまで個人の使用感です。

臨床での出来事～リハ拒否②～

こんにちは、おたべです！

昨日の記事の続きです。

リハ拒否のあったPt

どうやらリハビリの時だけでなく、Nsによるケアなどに対しても拒否的な発言が多かった様子。

原因としては、

前頭葉症状のひとつである発動性や自発性の低下、

水頭症による認知機能障害、

そもそもの既往の認知症の症状として、
イライラや状況理解の低下など

が考えられました。

何が原因であれ、
リハビリでの歩行や輪入れなどは
Ptにとって行う理由がない、もしくはわからないことは想像がつきます。

そこで、

食後の歯磨き、朝の整容など

Ptとって行う意味のある作業をリハビリの時間に行うことにしました。

すると初めは拒否的な発言や嫌そうな表情をしたものの

徐々に受け入れが良くなり、日々のルーティーンとすることができました。

同時に表情も少し明るくなり、発話量も増えました。

以上が簡単な流れになります。

改めて、
Ptにとって意味のある作業とは何かを考える良い機会になりました。

また、

手芸やスポーツだけでなく、ADLも意味のある作業となりうることも学びました。

臨床での出来事～リハ拒否～

こんにちは、おたべです！

急性期病院に勤務している現役OTのおたべが
実際に経験した臨床での出来事を綴ってくシリーズ
第一段です。

今回はリハ拒否のあるPtについて。

この方は、脳血管障害により前頭葉を障害、かつ水頭症を併発、さらに既往に認知症があります。

介入初期は意識レベルも低く、会話も困難な状態でした。

徐々に覚醒し、概ね会話はなりたつようになりましたが

そのタイミングで「いやよ…なにもしたくない」
「やめて…」
などの発言が聞かれるようになりました。

ROMex、物品操作、座位訓練等行おうとしますが、ほぼ拒否。

OTとして何ができるのか、どう介入していけばよいのか悩みました。

実際の介入方法は、次回に続きます！

※プライバシーに配慮し、実際の患者様の情報とは一部改変しております。

おすすめマスク3選

今週のお題「冬の体調管理」について。

私の冬の体調管理といえば、マスクです！

喉や鼻の加湿、
自分からの病原体の飛散防止、
そしてなによりすっぴん(or手抜きメイク)隠し！！

最後のは冬は関係ありませんが…

しかし、マスクといえば

長時間着用していると耳の後ろが痛くなる、
メガネをかけているひとはメガネが曇る、

などのデメリットも聞かれますよね。

そこで、今回は私の周りで実際に使われてるオススメマスクを紹介したいとおもいます。

１つ目は

就寝中の喉の乾燥を防いでくれる、のどぬ～るのマスクです

私の薦めで母も使用し始め、朝方の喉の痛みがなくなった、と感動していました！

また、暖房をいれるため乾燥していても
衛生面で加湿器が使えない病院に入院中の患者様にも好評です。

【まとめ買い】のどぬ~るぬれマスク 就寝用 無香料 3セット ×3個

２つ目は

メガネの曇りを防いでくれるこちら

花粉の季節など、普段はコンタクトでもたまにメガネをかける方はいらっしゃいますよね。

そんなときメガネが曇ってしまうとイライラなんてことも…⚡

こちらの商品だったら曇りもほとんどなく快適に過ごせます！私の職場の同僚にも好評です。

(PM2.5対応)快適ガードさわやかマスク レギュラーサイズ 60枚入

最後のオススメは、耳の後ろの痛みを軽減してくれるこちら

オムツなどを作っているユニチャームの商品です

100均で購入したマスクなどと比べるとやはり一目瞭然…

長時間着用してるときの痛みが全然違いますね。

(日本製 PM2.5対応)超快適マスク プリ-ツタイプ ふつう 30枚入(unicharm)

以上、手抜きメイクが多いおたべの厳選マスク3選でした！！！

プロフィール

初めまして。新米作業療法士の「おたべ」です

2019年現在、関東のとある急性期病院に勤務している作業療法士です！

OTについてや国家試験の勉強法など、仕事のことをはじめとし、趣味の読書、音楽、英語の勉強etc.
様々なネタについて綴っていく予定です。

ブログ初心者ですがどうぞよろしくお願いします！！